Наступает весна и по телевизору мы слышим знакомое слово авитаминоз и рекомендации по его профилактике. На самом деле мы испытываем недостаток витаминов - гиповитаминоз.
Гиповитаминоз - это витаминная недостаточность, когда организму для нормальной работы требуется большее количество витаминов С, А, Д, В1, РР, а получает с пищей немного меньше.
Авитаминоз намного страшнее. Это полный недостаток в организме какого-либо витамина. В связи с чем развиваются болезни: цинга, бери-бери, пеллагра.
Да и не важно, как мы недостаток витаминов назовем, главное как его восполнить!
Гиповитаминоз - это витаминная недостаточность, когда организму для нормальной работы требуется большее количество витаминов С, А, Д, В1, РР, а получает с пищей немного меньше.
Авитаминоз намного страшнее. Это полный недостаток в организме какого-либо витамина. В связи с чем развиваются болезни: цинга, бери-бери, пеллагра.
Да и не важно, как мы недостаток витаминов назовем, главное как его восполнить!
Замечательный комплекс витаминов и минералов - TNT.