Сегодня я хочу познакомить вас с уникальной книгой практикующего тренера Ивана Кузнецова по сохранению здоровья и красоты с пошаговыми упражнениями и конкретными рекомендациями.
Эта книга практикующего тренера по стретчингу, пилатесу, классическому и бальному танцу Ивана Кузнецова. Немного об авторе книги. Иван рос больным мальчиком с букетом хронических заболеваний: бронхиальная астма, двухсторонний гайморит, аллергический ринит. Состоял на учёте у пульмонолога. В школе имел подготовительную группу по физкультуре. Для того чтобы попасть в армию Ивану пришлось случайно потерять свою медицинскую книжку. Когда попал в роту получил прозвище “суповой набор” до того был худой и слабый. Но именно армия стала поворотным моментом.
Иван стал заниматься на перекладине в свободное время. А когда заработал должность библиотекаря, времени стало больше. Автор книги стал заниматься штангой и читать всё, что касается физического здоровья. Благо книг было много и времени до конца службы оставалось достаточно.
После демобилизации Иван в своё родном городе открыл студию танца и пластики, где уже более 3 лет успешно помогает своим клиентам обрести желаемые формы и поправить здоровье.
С какими проблемами сталкивается современный человек? Одной из основных проблем на сегодняшний день принято считать гиподинамичный образ жизни.
