Упражнения Цигун

Какими упражнениями пользуются китайские долгожители, чтобы оставаться здоровыми, энергичными и жизнерадостными в любом возрасте? (физическая подготовка не нужна).

Перейдите по ссылке и скачайте видеофильм и книгу бесплатно!