обновление блога

Введите свой e-mail и получайте новые статьи прямо на почтовый ящик:

понедельник, 31 января 2011 г.

Пять самых распространённых сожалений умирающих людей

Хочу поделиться с вами информацией для размышления:
Пять самых распространённых сожалений умирающих людей.

Одна женщина (в данном случае её имя не важно) много лет работала в хосписе. Её обязанность - облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.

Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.
Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.

Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.

2. Мне жаль, что я так много работал.

Что влияет на здоровье кожи?!

Давайте сегодня поговорим о том, что же влияет на состояние нашей кожи, как положительно так и отрицательно. Какие это факторы? Итак:

Солнце. Это, пожалуй, самый опасный для кожи природный фактор. Солнечные лучи стимулируют выработку витамина D, что создает ощущение теплоты и комфорта. На коже возникает загар, имеющий обманчиво здоровый вид. Однако с годами, продолжительное воздействие солнечного ультрафиолета приводит к повышению сухости кожи, солнечным ожогам и появлению заметных морщин. Рак кожи в наши дни стал наиболее частым видом онкологических заболеваний.

Влажность. Низкая влажность, часто вызываемая жарким климатом, отбирает у кожи остатки увлажненности. Высокая же влажность, в свою очередь, приводит к тому, что сальные железы начинают работать более активно, что делает кожу излишне жирной. Однако, хотя кожа и становится более жирной в условиях жаркого и влажного климата, ей все равно требуется дополнительное увлажнение, чтобы защититься от вредного воздействия солнечных лучей.

Температура. Низкие температуры в сочетании с низкой влажностью, увеличивает влагопотерю кожи. Кожа становится напряженной и сухой. Но и высокие температуры при низкой влажности также приводят к такому же эффекту. Ваша кожа буквально «поджаривается». Слишком сильная жара, как и сильный мороз, очень вредны для кожи.

Ветер.

вторник, 25 января 2011 г.

Тайм-драйв. Как успевать жить и работать

Хороших книг много не бывает. Мне очень понравилась книга Глеба Архангельского «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать», которую рекомендую прочитать и Вам.
Цитата из книги:
«Дорогой читатель, еще раз вкратце напомню ключевые шаги, которые необходимо сделать для эффективного управления временем. Удачи в применении!
1. Отдых
Потратив минимум «начальных вложений времени», наладьте грамотный отдых в течение рабочего дня и в нерабочее время.
— Сделайте отдых в течение дня ритмичным
— Обеспечивайте максимальное переключение
— Используйте творческую лень
- Повысьте эффективность сна
— Применяйте микросон в течение рабочего дня
— Выделяйте время на «переживание момента»
2. Мотивация
Освойте методы настройки на выполнение сложных задач, для сокращения времени работы над ними.
— Используйте «якоря» для настройки на различные задачи и отдых
— Применяйте «метод швейцарского сыра» при раскачке
— Ежедневно съедайте минимум одну «лягушку»

21 действенный принцип эффективного труда

Сегодня представляю Вашему вниманию выдержку из книги Брайана Трейси, профессионального лектора, миллионера, добившегося всего с нуля собственными усилиями «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку». Вызывающее название, не так ли? Эта книга поможет Вам правильно планировать свое время, выделять главные задачи и быстро достигать результата.

Слово Брайану Трейси:
«Путь к счастью, удовлетворенности собой, успеху и замечательному состоянию, когда вы ощущаете себя человеком, способным достигнуть любой цели, лежит через приобретение привычки съедать свою «лягушку» первым делом каждый день, когда вы садитесь за работу.

К счастью, этому можно научиться при условии, разумеется, регулярной тренировки на практике. Когда же вы воспитаете в себе обычай начинать работу с самой важной задачи, успех будет вам обеспечен.

Ниже вашему вниманию предлагается краткое резюме всех (двадцати одного) прекрасных способов не допускать промедления в делах и достигать больше результатов за единицу времени. Регулярно применяйте данные правила и принципы, пока они не станут неотъемлемой частью вашего мировоззрения, после чего ваше будущее будет обеспечено.

1. Подготовьте «стол». Определитесь с полной ясностью, к чему вы стремитесь. Ясность целей – совершенно необходимая вещь. Изложите на бумаге свои цели и задачи перед тем, как приступать к работе.

2. Загодя планируйте каждый свой день. Думайте «на бумаге». Каждая минута, потраченная на планирование, способна сэкономить вам от пяти до десяти минут в работе.

3. Применяйте правило 80/20 во всем.

воскресенье, 23 января 2011 г.

Умершие доктора не лгут

 Лекция доктора Уоллока "Умершие доктора не лгут"
  Текст переведен на русский язык и напечатан с сохранением авторской лексики в 1995 году.
  Доктор Уоллок очень популярен в США. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.

  
То, что Вы прочитаете, может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменить Вашу судьбу и судьбу Ваших близких.
  Мне очень приятно встречаться со всеми Вами.

  Я вырос на ферме, на западе графства Сент-Луис. В 50-х годах мы начали с разведения мясных коров. Если Вы знакомы с разведением домашнего скота, Вы, наверное, знаете, что единственный путь заработать в сельском хозяйстве - это вырастить собственные корма, собственные кукурузу, соевые бобы, сено. На мельнице для нас размалывали кукурузу, бобы и сено, добавляя туда множество витаминов и минералов. Так мы готовили корм для коров.
Через 6 месяцев этих коров можно было уже выставлять на рынок; мы производили отбор, оставляя лучшее поголовье для себя.
  Что интересно, делая это для коров, мы сами, представьте, не принимали никаких минералов и витаминов, а ведь мы были молоды, хотели прожить 100 лет без всяких болей и недомоганий.
  Это меня очень волновало, и я спросил своего отца: "Папа, скажи, почему ты и для нас не делаешь то же, что и для коров?" И тогда отец подарил мне мудрую мысль, он сказал: "Помолчи, парень, ты должен ценить то, что ежедневно ешь свежие продукты с фермы, надеюсь, ты это понимаешь?"
  Я, конечно, не стал больше приставать, не хотел лишиться обеда или ужина. Затем я поступил в сельскохозяйственную школу и, получив научную степень, стал специалистом по животноводству, по полевым культурам и почвоведению.
  После этого поехал на 2 года в Африку. Там мне удалось исполнить свою мальчишескую мечту, я работал с Мауром Паркинсом, многие из Вас помнят его по его книге. Это великолепный человек.
  Через 2 года получил телеграмму с приглашением работать в зоопарк в Сент-Луисе. Национальный Институт здоровья выделил зоопарку ссуду в размере $78 млн., и им был нужен ветеринар, чтобы производить вскрытие животных, умерших естественной смертью в зоопарке. Я согласился, приехал. Мне приходилось делать вскрытие животных, умерших не только в этом зоопарке, но и в зоопарках Брукволдском, Чикагском, Нью-Йорском национальном, Лос-Анжелесском и так далее.
В мои обязанности входило не только вскрывать животных, умерших естественной смертью, но и найти и наблюдать особей, сверхчувствительных к загрязнению окружающей среды, потому что в начале 60-х годов никто толком не знал об экологических проблемах и катастрофах. Итак, исследуя причины смерти людей и животных, я сделал 17500 вскрытий и вот к какому заключению пришёл:
"Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, т.е. от дефицита питательных веществ."

Как важно понимать себя

Как важно понимать себя…Это значит быть в единстве с миром.
 А что такое единство с миром, с бытиём?
Это твоё распахнутое сердце, принимающее любовь…
Это доверие к миру, любовь устремлённая из твоего сердца к людям…
Это праздник жизни, радости – праздник бытия!
Ты понимаешь себя – а это значит, принимаешь себя и любишь.
Любишь себя всем сердцем – это и есть единство с миром.
Только искренне любя себя, понимая и принимая, ты сможешь понять, принять и полюбить других людей.
Ведь ты узнал причины своей боли, тогда ты чувствуешь и боль других людей.
Понимая их боль, ты уже не сердишься на них, не злишься…

Наоборот, ты в сострадании, ты сочувствуешь и любишь человека. Это и есть состояние человека с распахнутым сердцем, человека в единении с миром и бытиём.
Ведь каждый человек отражение тебя. Если тебя что-то злит в нём, значит это есть в тебе. И ты не принимаешь это в себе, не осознаёшь. Благодари этого человека за то, что он помог тебе понять частичку себя, которую ты раньше не принимал.
Это и есть жизнь в единении с миром.

Если вы будете концентрироваться на том, чего хотите, то будете притягивать желаемое.
Если вы будете концентрироваться на отсутствии желаемого, то будете притягивать отсутствие. 
Обращайте внимание на свои чувства!
Вы будете знать, на чем концентрируетесь: на желаемом или его отсутствии.  Потому что, когда вы думаете о том, чего хотите, вы испытываете приятные чувства; а когда думаете об отсутствии этого, - неприятные.

 Оглянитесь!
И вы увидите, что в мире, вокруг вас царит гармония, красота.
Яркие краски цветов, птиц, бабочек - это их любовь к жизни, это радость жизни, это их песня торжеству жизни!!!
Мир дарит Вам эту радость жизни, это буйство красок природы, цветов - любуйтесь ими, вдыхайте их... 
Наслаждайтесь жизнью, дарованной Вам!
 
И только мир людей наполнен страхом…
Почему люди стремятся сломать друг друга, подавить друг друга? Доказать друг другу своё превосходство?
Потому что, каждый взрослый человек в глубине себя имеет  маленького испуганного ребёнка.
Каждый взрослый самоотверженно защищает этого напуганного ребёнка внутри себя.
Но ведь это неправда… Это лишь страх нашего разума, порождённый болью Души, одиночеством и страданием…Пришло время осознать это и исцелить своего Внутреннего Малыша!!!
Наполните Душу потоком света, радости и силы!
Вернитесь мысленно в своё детство, где вы были радостны и свободны!
Станьте прямо сейчас воплощением Света и Любви!
Дарите людям Радость и Любовь!
И Вы увидите как изменится Ваша жизнь и люди вокруг

воскресенье, 16 января 2011 г.

Философия здоровья

 Из книги "Философия здоровья" Степановой М.В.
 Степанова Марина Владимировна - врач невролог. Имеет знания и опыт по Су-Джок диагностике и терапии. С биологически-активными добавками работает в течение 5 лет, дважды закончив курсы нутрициологов на кафедре повышения квалификации медицинских работников РУДЫ в 2002 и 2007 году. Владеет методами аккупунктурой диагностики и гемосканирования
« Если человек хочет стать здоровым, то сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь».
Гиппократ

В течение всей жизни мы приобретаем много различных навыков, например, учимся водить машину, шить, вязать и т.д. Эти навыки считаются очень важными, но ни один из них не позволит нам прожить дольше. И когда человек теряет свое здоровье, то все остальные навыки обесцениваются. Многие богатые люди, утратив здоровье, говорят, что в жизни больше ничего и не надо: ни власти, ни дачи, лишь бы его вернуть. Разочарование состоит «в том, что именно к здоровью мы относимся, как к чему-то должному, наивно думая, что оно дано навечно и обладает неисчерпаемым запасом. Это колоссальная ошибка, поскольку то, что мы делаем в нашей жизни, - это целый ряд неправильно совершаемых действий.
Задумайтесь - 80% из того, что мы делаем, вредит нашему здоровью!
Например, сознательно или бессознательно мы пьем пепси - колу, не задумываясь, что она разрушает нашу кровь, едим сникерсы и чипсы. Мы губим себя и своих детей.
Эта информация не придумана. Все, что вы прочтете в этой книге, очень важно именно для Вас! Сведения взяты из Интернета, из бесед с практикующими врачами стран СНГ и, конечно, моего опыта. Это самые актуальные и свежие данные. Все, о чем пойдет речь, будет достаточно жестко, иначе никто не услышит. Мы поговорим и в общем, о концепции здоровья и законах его сохранения, и о частностях: о механизмах функционирования нашего организма, о том, что позволяет ему работать в непростых условиях.
Возможно какая - то информация вызовет у Вас сопротивление. Есть аксиомы, которые нам не нравятся, и мы начинаем внутренне противостоять им. Например: а почему не надо есть сахар? Потому, что он «выманивает» воду из клетки и этой причины достаточно, чтобы его есть меньше. Если насыпать сахар на клубнику, то она пустит сок. Если вы выпьете сладкий сок, то ваша клетка отдаст воду. Если насыпать на огурец соль, то он отдаст сок, но если вы съедите соленый огурец, то ваша клетка также отдаст воду.
Во всем мире в медицине существуют государственные стандарты, по которым врач должен действовать. Есть предписание на каждое заболевание. Кощунство состоит в том, что государство, взяв на себя ответственность за жизнь человека, сняло ее с врача. Если врач сделал все как написано в стандарте, он ни за что не отвечает. Это значит, что больному просто не повезло, если он умер. Если врач сделал что-то по-другому, отошел от предписанных действий, и больной умер, то отвечает лично врач. Поэтому ни один из работающих в официальной медицине эскулапов не хочет нарушать государственные стандарты и боится это делать, т.к. если что-то случится, то спросят с него. Врачи сейчас находятся в двояких условиях, это надо понимать и не роптать на них и медицину в целом.
Мы предлагаем вам самостоятельно разобраться в причинах возникновения многих заболеваний.

12 причин возникновения заболеваний
Присутствие хотя бы одного фактора все равно ведет к болезни. Это очень неприятно, но это так.

1. ПСИХОЛОГИЯ. Неправильные установки, отсутствие веры, отсутствие серьезных мыслительных программ, касающихся саморазвития и самообразования. Когда наше тело начинает говорить с нами языком болезней, недомоганий и прочих физических проблем, оно хочет, чтобы мы осознали и изменили свой образ мыслей и действий. Если человек недоволен собой, если он никого не любит или его никто не любит, то отразится ли это на его здоровье? Конечно. Он будет испытывать смесь самых разрушительных эмоций: обиду, зависть, страх, злобу или гнев. У таких людей нет даже шансов быть здоровыми. Психология - это мощнейший фактор и надо начинать с него. Нужно определить жизненные приоритеты.

2. ПИТАНИЕ. Об этой причине больше всего говорят и пишут, но меньше всего делают. Действительно, начать правильно и хорошо питаться трудно. Нужно написать себе список тех продуктов, которые вы никогда не будете есть. У человека нет определенных алгоритмов: мы все равно будем ходить в рестораны, друг к другу в гости. Но существуют продукты, которые нельзя употреблять ни при каких условиях.

четверг, 13 января 2011 г.

КОМПАНИЯ NSP НАЗВАНА ОДНОЙ ИЗ САМЫХ ЗДОРОВЫХ КОМПАНИЙ АМЕРИКИ!

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, что благодаря своей успешной программе охраны здоровья и профилактики заболеваний, компания Nature's Sunshine Products (NSP) в 2010 году получила титул одной из самых здоровых компаний Америки, а также награду ассоциации «Интерактивные Решения для Здоровья», которая признала нашу компанию ведущим разработчиком программ по поддержанию здоровья населения.
Таким образом, Nature's Sunshine Products вошла в число 48 компаний-призеров
и стала одной из 13 компаний, удостоенных обеих наград. Награды были
вручены в городе Прово вице-президентом ассоциации «Интерактивные Решения для Здоровья» Брэдом Хиллером, штаб-квартира которой расположена на Арлингтонских холмах в городе Илл.
Программа,
разработанная ассоциацией «Интерактивные Решения для Здоровья», которой
придерживались работники NSP и их семьи, помогла им стать здоровыми. Клинически
одобренная программа предлагает ее участникам диагностику состояния
своего здоровья. Таким образом, ежегодно оценивается состояние здоровья
работников, выясняются причины тех или иных неполадок в работе
организма, а затем предлагаются необходимые способы для решения
существующих проблем и обеспечивается необходимая профессиональная
помощь. Наш главный лозунг — «Не болей, вовремя получи помощь!», а не «Сначала заболей, а потом получи помощь!»,
— говорит Джозеф О'Брайен, президент ассоциации «Интерактивные Решения
для Здоровья». «Мы фокусируемся на здоровых людях, которые хотят и
дальше быть здоровыми!» Ассоциация «Интерактивные Решения для Здоровья»
занимается проблемами, связанными с сердечными заболеваниями,
диабетом, курением и другими факторами риска, которые хотя бы частично
могут контролироваться индивидом.
В борьбе за звание самой здоровой компании сошлись более 1000 компаний. Только представьте себе, что на фоне такой конкуренции Nature's Sunshine Products завоевала одно из наиболее высоких мест.
В
штаб-квартире Nature's Sunshine Products в г. Прово и на ее заводе в г.
Спэниш Форк, штат Юта, а также в центрах дистрибуции в Огайо, Джорджии
и Техасе, работают более 550 человек. Около 95% из них - граждане США, поэтому они и получили право принять участие в конкурсе. Участники
находятся под наблюдением, предусматривающим 36 различных анализов
крови. Каждый из участников получает отчет о состоянии своего здоровья, с
обозначенными в нем факторами риска и возможными способами улучшения
состояния здоровья.
«Крепкое здоровье сотрудников - один из наиболее важных аспектов для компании»,
— говорит Кристин Фразье, Менеджер NSP в области страхования и
здорового образа жизни. — «Благодаря участию в программе, работники
получили необходимые советы по снижению веса, поддержанию нормального
уровня холестерина и кровяного давления. Некоторые узнали новое о
состоянии своего здоровья и теперь могут обратиться за медицинской
помощью вовремя». Программа по поддержанию здорового образа жизни не
только помогла оценить состояние здоровья работников, но и
контролировать затраты на заботу о здоровье.
Но
главное, что участие в этой программе показало не только уровень
здоровья сотрудников компании, но и соответственно выявило причину столь
благоприятного состояния здоровья. А причина проста - продукция
компании NSP позволяет каждому человеку поддерживать свое здоровье,
заботиться о своей семье и всегда быть в прекрасной форме! ?

Анжела Гонтарь 

вторник, 11 января 2011 г.

Глюкозамин. Чудесное лекарство от остеоартрита

Это единственное средство, способное остановить или обратить вспять развитие остеоартрита - серьезнейшего заболевания суставов. И оно совершенно безопасно!
Нет ничего удивительного в том, что страдающие артритом называют это средство "чудолекарством". Оно действительно оказывается таким по сравнению с альтернативой, предлагаемой традиционной медициной: "изуродованные суставы, тяжелейшая боль и почти никакой надежды на излечение", как метко выразился один специалист.

Остеоартрит - главная причина дегенерации суставов, поражающей почти девяносто процентов людей, проживших достаточно долго. Одно из самых мощных средств от этого заболевания, известных как традиционной, так и альтернативной медицине, - это глюкозамин, иногда в комбинации с хондроитином.

Вот что происходит при остеоартрите: суставной хрящ гладкая, прочная, похожая на резину или желатин ткань, которая играет роль подушки-амортизатора, не дающего концам костей в суставах тереться друг о друга (похожий хрящ вы видите на конце куриной ножки), - начинает разрушаться и перестает восстанавливаться.

Хрящ разрушается и высыхает, становится похожим на старый рваный кусок пенопласта, который больше не пружинит. Под воздействием ферментов он покрывается трещинами, а в тяжелых случаях исчезает полностью, лишая кости всякой защиты. Когда исчезает хрящ, появляется боль, суставы "закостеневают", ухудшается подвижность. Это удручающее состояние прогрессирует, поражая один сустав за другим, в первую очередь фаланговые, коленные и бедренные. Вылечиться от него практически невозможно.

Чаще всего назначается такое лечение: болеутоляющие типа ацетаминофена "Тайленола", аспирина и более сильные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как индометацин ("Индоцин") и ибупрофен ("Мотрин", "Адвил", "Алеве"), которые могут вызывать язвы, кровотечения в желудочно-кишечном тракте и повреждение почек, если использовать их достаточно долго. Более того, очень немногие знают, что все эти обезболивающие фактически способствуют разрушению хрящевой ткани и препятствуют созданию новой. Об этом говорят результаты недавно проведенного в Италии исследования. Это значит, что обычное лечение не только не справляется с истинной причиной остеоартрита, но и усугубляет состояние, хотя и уменьшает боль. Большинство людей не подозревают, что на самом деле с ними происходит.

А если бы была возможность создать новый хрящ, регенерировать его?

воскресенье, 9 января 2011 г.

Природа + Опыт + Наука =

Природа + Опыт + Наука = Биологически активные добавки (БАД) от NSP!
Врач-офтальмолог, к.м.н. Чазаренко Г. Б. 
  Издревле люди старались найти в самой природе "чудодейственные" средства для профилактики и лечения различных заболеваний. У каждой народности, проживающей на нашей планете, накоплен огромный исторический опыт по поиску, приготовлению и применению природных лекарственных средств, преимущественно растительного происхождения. Всегда и везде самый уважаемый и ценный человек был народный целитель, травник.

  Однако простых решений природа нам не предоставляет. Существует огромная разница в действии на наш организм одного и того же растительного природного средства, собранного и приготовленного не в одинаковых условияx. Bce лекарственные растения теряют свои целебные свойства (а иногда и превращаются в токсичный продукт) при использовании не той части растения, или собранного не в тех календарных сроках, или приготовленного с нарушением количественной рецептуры.

  Именно в этом и заключается самая большая проблема использования кладовых природы в лечебных и профилактических целях. Вернее заключалась ранее, до появления на российском рынке американской фирмы "NATURE'S SUNSHINE PRODUCTS" (NSP), c которой активно сотрудничают врачи, но об этом чуть позже.

  В начале знакомства с фирмой NSP мне, как врачу, необходимо было найти ответ на самый первый вопрос: "А так ли уж необходимы человеку природные вещества, полученные из лекарственных растений"?

  Лично я при знакомстве с продукцией фирмы NSP проштудировал весь справочник, познакомился с интернет-сайтом фирмы, изучил доступную литературу по нутрициологии и даже составил собственные схемы по подбору БАД (биологически активных добавок) направленного действия. В результате этой предварительной работы я пришел к важным для себя умозаключениям. Этими мыслями я и хотел бы поделиться с теми врачами, которые не используют пока в своей практике фитопрепараты.

Схема профилактики гриппа и поддержки иммунной системы

Чтобы остаться здоровым в период эпидемии гриппа необходимо иметь крепкий иммунитет. Для его питания используются иммуномодуляторы. Для эффективной работы иммунной системы необходимо 3-4 месяца принимать как минимум 2 иммуномодулятора:
Pau D'Arco (Под'Арко) 2 капсулы по 2 раза в сутки, с едой
на выбор: 
Capsicum & Garlic w/Parsley (Перец, чеснок, петрушка) 1капсула по 2 раза в сутки, с едой
GGC (Джи-Джи-Си) 1 капсула по 2 раза в сутки, с едой
Morinda (Моринда) 1капсула по 2 раза в сутки, с едой
Е-Теа (Е-чай) 2 капсулы по 2 раза в сутки, с едой
Bee Pollen (Пчелиная пыльца) 1 капсула по 2 раза в сутки, с едой
Black Walnut (Черный Орех) 1капсула по 3 раза в сутки, с едой (желательно в летние месяцы, профилактика глистов)
Collostrum (Колострум молозиво) 1 капсула по 3 раза в сутки, с едой

Иммуностимулятор:
Una De Gato (Кошачий коготь) 1капсула по 2 раза в сутки, с едой (10 дней в месяце пить, 20 дней перерыв, курс 3 месяца, особенно для людей со 2-й группой крови)

Усиливает схему природный антибиотик Olive leaf (Листья оливы) имеет бактерицидное (убивает бактерии) и противовирусное действие, укрепляет сосуды, применять по схеме:
5 дней: 1 капсула по 2 раза в сутки, с едой
5 дней: 2 капсулы по 2 раза в сутки, с едой
10 дней: 3 капсулы по 2 раза в сутки, с едой
5 дней: 2 капсулы по 2 раза в сутки, с едой
5 дней: 1 капсула по 2 раза в сутки, с едой


Если начались первые симптомы заболевания ОРЗ или гриппом
 В течение одного дня:
3 приема Под'Арко 2 капсулы + Е-чай 2 капсулы (содержимое высыпать из желатиновой капсулы в чашку и залить кипятком, пить в теплом виде как чай).
2 приема Под'Арко 2 капсулы + Е-чай 2 капсулы с едой, запивая полстакана теплой воды, не раскрывая капсулы.
1 чайная ложка коллоидного серебра с полстакана теплой воды до 5 раз в день (полоскание горла и проглотить).
Сок Нони по 1 столовой ложке 3 раза в день с полстакана теплой воды.
Можно добавить в схему витамин С, витамин Е, листья оливы, цинк, мега-хелл.
Кол-во дней приема определяется длительностью недомогания.

Дозировки для детей:
До 1 года – не рекомендуется.
С 1 года до 3-х лет - полкапсулы в день и чайная ложка за 1 прием.
С 3-х лет до 6 лет – 1 капсула в день и от чайной ложки до столовой за 1 прием.
С 6-ти лет – взрослая доза.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Подбираем себе помаду, выбираем блеск

Автор: Евгений Гайзер - вудущий специалист компании NSP по косметике и макияжу. |  

  Здравствуйте, дорогие друзья!!! Это обещанная ранее мною статья о том, как влияет выбор помады на ваш образ. Насколько важно правильно ориентироваться в огромном количестве предлагаемой продукции. Выбирать ту помаду, которая отвечает вашим запросам.

  Важно понимать - Губы - ничуть не менее значимая и "говорящая" часть лица, чем глаза. И от того, насколько выбор губной помады или блеска для губ обоснован и продуман, зависит весь внешний облик женщины.

  Подкрашивая губы, женщины невольно привлекают к ним внимание. Губы становятся выразительнее и сексуальнее лишь при условии, что цвет помады выбран правильно. "Не та" губная помада способна визуально состарить на несколько лет, не в лучшую сторону изменить цвет лица, подчеркнуть недостаточную белизну зубов. Конечно, не последнюю роль в создании эффектного и привлекательного образа играет цвет помады.

  Цвета разделяются на три основные группы:
  • теплые - персикового, терракотового, оранжевого и кораллового оттенков;
  • холодные - розовые оттенки;
  • нейтральные – бежевые и коричневые.

  Оттенки бывают светлые, средней насыщенности и темные.

  Кроме всего, помады делятся на матовые, глянцевые, или лаковые, и перламутровые. И эти характеристики, безусловно, влияют на восприятие цвета и производимый эффект.

  При выборе мы должны учитывать сразу несколько исходных данных:
  • цвет глаз
  • цвет кожи
  • цвет волос
  • цвет зубов
  • размер губ
  • возраст
  • время суток и освещение

  Не менее важно при выборе помады ориентироваться на качество помады, то есть, на ее состав. Правильно выбирать помаду с ухаживающими компонентами, увлажняющую, защищающую от вредных воздействий окружающей среды. Именно такую вам предлагает BREMANI.

  Первые три характеристики определяют так называемый цветотип внешности. В соответствии с ним должен подбираться цвет одежды и макияжа, ведь помада должна сочетаться и с ними. 

суббота, 8 января 2011 г.

Мышление - процесс познания

 Как всегда начнем с определения. Вернее с определений, потому что одного, более полного, не нашла.

   Большая советская энциклопедия:
Мышление, процесс отражения объективной действительности, составляющий высшую степень человеческого познания.

   Словарь аналитической психологии В. Зеленского:
Мышление – умственный процесс интерпретации того, что воспринято.

   Википедия:
Мышление – высшая степень человеческого познания, процесс отражения в мозге окружающего реального мира, основанный на двух принципиально различных психофизиологических механизмах: образования и непрерывного пополнения запаса понятий, представлений и вывода новых суждений и умозаключений. Мышление позволяет получить знание о таких объектах, свойствах и отношениях окружающего мира, которые не могут быть непосредственно восприняты при помощи первой сигнальной системы.

   Большой психологический словарь (Мещеряков Б., Зинченко В.):
Мышление – психологический процесс отражения действительности, высшая форма творческой активности человека.

   Если вы внимательно прочитали определения, то смогли выделить два основных условия:
мышление – это умственный процесс
мышление – это процесс познания.

   Поскольку мышление – это умственный процесс, а не природная данность, то этому навыку можно обучиться. А так как это процесс познания, то он включает в себя не только устоявшиеся знания, но и постоянное пополнение новыми знаниями и возможность видеть в объеме.

   Наиболее привычным для человека является линейное мышление. Линейное мышление – это мышление, которое выстраивается в одну линию, где рассматривается только одна сторона. При линейном мышлении всегда существует оценка информации, событию и т.п. – положительная или отрицательная. Из вышеперечисленного следует, что линейное мышление включает в себя только одно условие – умственный процесс. Чаще всего это процесс поиска подтверждения своих мыслей, убеждений, точек зрения, представлений. Такое мышление я называю «одноколейным», когда ваши мысли идут только по одной колее.

   Линейное мышление присуще каждому, но в разной степени. Это вы можете пронаблюдать за собой, когда начинаете доказывать что-то, что, по-вашему мнению, правильно. В этот момент вы не допускаете, что и другая сторона тоже может быть права. Появляется две несовместимые правды, причем каждая правда в обоих доказательствах будет непротиворечива.

   Это очень хорошо можно увидеть в притче.
Один философ взял себе учеников и сказал им: — «Я обучу вас так мыслить, что вы выиграете любой суд».
Когда пришло время платить за обучение, то один из учеников отказался. Философ подал на него в суд.
На суде ученик сказал: «Если я проиграю, то учитель нас обманул, ведь он сказал, что мы выиграем любой суд. Если я выиграю, то он обучает нас тому, чем сам не владеет. За что же ему платить?»


Сетевой бизнес - это просто?

Желание выжить — не самый сильный инстинкт у человека. Сильнее всего стремление делать то, что уже знакомо. (В.Сатир) 

Многие новички сетевого бизнеса слышат от своих наставников, читают, что млм — это очень простой бизнес, доступный всем — от домохозяйки до пенсионера. Работай 2 часа в день и через время будешь иметь доход 500 долларов. Какова же реальная ситуация? Много ли вы знаете людей в своем окружении, которые это имеют на практике?

«Млм — это простое и доходное занятие» — миф нашего времени. На самом деле — это непростой бизнес, требующий много времени, усилий, планирования, определенных качеств личности. Не всякий может работать врачом или учителем, нужно иметь необходимые навыки. Но это хорошая новость. Ведь если бы сетевой маркетинг был простым, то компания не платила бы больших денег успешным дистрибьюторам. Если бы этот бизнес был бы простым, Вы бы не смогли в нем много заработать. Простая работа низкооплачиваемая. Например, уборщица — простая работа, мизерная оплата, инженер — это более сложная работа, требующая квалификации, соответственно больше оплата.

60 Советов от Робина Шарма

Слово Робину Шарма:
"В этой заметке блога я хочу переключить скорости Вашего внимания от лидерства до простого понимания нашей исключительной жизни. В конечном счете, жизнь проходит моментально. И слишком много людей, хотя и проживают свою жизнь до восьмидесяти, но у них каждый прожитый год, точь в точь, похож на предыдущий.

1. Чтобы избежать этого, и в конце пути не сожалеть о своей прожитой полужизни, прочитайте (и примените) мои следующие советы:
2. Упражняйтесь ежедневно.
3. Станьте серьезно относящимися к благодарности.
4. Смотрите на свою работу как ремесло.
5. Ожидайте лучшего, но будьте готовы к худшему.
6. Заведите себе свой дневник.
7. Прочитайте «Автобиографию Бенджамина Франклина»
8. Планируйте свою жизнь на каждую предстоящую неделю.
9. Определите для себя 5 Ваших жизненных ценностей.
10. Скажите Нет отвлечениям.

Красота по часам

Чтобы знать, что можно и нужно делать с кожей в определенное время суток, а что делать не стоит, необходимо знать "график работы" своей кожи.

 5.00-7.00
В это время кожа готовится к новому дню. Независимо от того, что вы делаете в данный момент: спите, проснулись или собираетесь уснуть. Биологические часы работают четко. В организме вырабатываются гормоны, мобилизующие его функции. Впитывающая способность кожи падает, несколько замедляется деление клеток.

Не рекомендуется наносить маски и крема. Эффект от процедуры будет минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои.

Благоприятно провести водные процедуры, которые помогают коже проснуться. 
Так же в это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез.
7.00-8.00
Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ. Высока вероятность любых аллергических реакций. В это время в клетках активно скапливается вода.
Не рекомендуется проводить любые эксперименты с новыми косметическими средствами. 
Вставать лучше до 7.00 или после 8.00, т.к. возможно появление отеков.

 8.00-10.00
Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается.