обновление блога

Введите свой e-mail и получайте новые статьи прямо на почтовый ящик:

вторник, 29 марта 2011 г.

Авитаминоз, гиповитаминоз,...

Наступает весна и по телевизору мы слышим знакомое слово авитаминоз и рекомендации по его профилактике. На самом деле мы испытываем недостаток витаминов - гиповитаминоз.
Гиповитаминоз - это витаминная недостаточность, когда организму для нормальной работы требуется большее количество витаминов С, А, Д, В1, РР, а получает с пищей немного меньше.
Авитаминоз намного страшнее. Это полный недостаток в организме какого-либо витамина. В связи с чем развиваются болезни: цинга, бери-бери, пеллагра.
Да и не важно, как мы недостаток витаминов назовем, главное как его восполнить!
 Замечательный комплекс витаминов и минералов - TNT.

Хватает ли Вам кальция?

А Вы знаете, что в теле взрослого человека содержится около 1,2 кг кальция? Что каждый здоровый человек должен получать 800мг кальция в сутки, а беременные и пожилые люди еще больше?

Кальций есть почти во всех продуктах, стоит ли беспокоиться? Оказывается, стоит. Даже если кальций присутствует в продуктах, это вовсе не означает, что Вам его хватает.

Чтобы удовлетворить суточную потребность в кальции, нужно съесть 72 яблока или 80 бананов, 42 апельсина или 33 яйца. В сутки! Вы можете столько съесть?
Ну и ладно, пусть будет, сколько есть, не валика потеря. Ан, нет! Недостаток этого минерала очень пагубно сказывается на нашем здоровье и может стать причиной более 120 заболеваний. Нервное напряжение, бессонница, судороги в ногах, накопление жира в клетках, остеопороз, аллергия - это далеко не все заболевания, вызываемые дефицитом кальция.

пятница, 25 марта 2011 г.

Десять правил, которые продлевают жизнь


Как обрести мудрость в молодости и легкомыслие в старости?
Говорят, рисунок морщин на лице старого человека красноречиво рассказывает о его характере и привычках молодости. Мимические морщины «лепят» с годами правдивую картку, скрыть которую невозможно никакими актерскими приемами. Склочные и завистливые люди в преклонном возрасте всегда выглядят злыми, даже пребывая в хорошем расположении духа, а добрые и отзывчивые получают в награду благодушную «маску», сквозь которую смотрят молодые озорные глаза. Не замечали? А присмотритесь! 


Я смотрю часто, и не только на лица. Не перестаю удивляться, насколько по-разному могут выглядеть, например, 80-летние люди. Слишком велик контраст между энергичными стариками и их немощными ровесниками с затуманенным разумом и шаркающей медленной походкой. Одни полны планов, и им едва хватает времени на реализацию идей, другие доживают свой век, шамкая проклятия вслед проезжающим машинам. 


В чем же секрет продолжительной молодости? Как людям удается сохранить здоровье, активность и любознательность в преклонном возрасте

Какие фразы помогут настроиться на позитив?




У каждого из нас в жизни бывают моменты, когда не то что руки опускаются, а опускается даже то, что вроде и так опущено. Мы расстраиваемся, расстраиваем своих близких и родных и решительно не понимаем, как быть дальше.

Именно в такие моменты окружающие пытаются пичкать нас красивыми фразами великих, которые, кажется, не приносят никакой пользы. Великим – им-то до наших бед куда! Они сказали и забыли, а мы теперь что смотреть да повторять должны?

Нет, никто ничего не должен. Да и по-разному можно относиться к мыслям и афоризмам известных (и не очень) людей прошлого и настоящего. Просто факт остается фактом: позитивное утверждение лучше помогает справиться со многими невзгодами, посмотреть на проблему с новой, неожиданной стороны, задуматься о том, что не мы одни попадали туда, откуда, кажется, нет выхода. Что ж, если нет выхода, надо идти во «вход»!

Наверняка каждому из нас не раз приходилось слышать избитую фразу «Время врачует раны», принадлежащую Аврелию Августину.

понедельник, 21 марта 2011 г.

Онлайн-клуб "Здоровье и успех для всех!"

Приглашаем всех желающих!
Дорогой посетитель, если Вы:

- стараетесь заботиться о своём здоровье и красоте;
- ведёте активный образ жизни;
- хотите развиваться духовно;
- желаете познакомиться с интересными людьми;

а также если Вы:

- готовы узнавать что-то новое;
- хотите реализовать себя;
- желаете оказаться в новом окружении и с пользой проводить время,
- стремитесь выйти на новый качественный уровень жизни.

тогда мы будем рады видеть Вас в нашем
онлайн-клубе "Здоровье и успех для всех!"
 
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

суббота, 19 марта 2011 г.

Опыт применения БРЕС ИЗ и ПО Д’АРКО при затяжных бронхитах

Хоть я и не являюсь врачом, меня часто спрашивают, как избавиться от той или иной проблемы, потому что знают, что моя семья не пользуется лекарствами и посещает больницы разве что для оформления документов.

С того дня, когда у меня дома появился природный антибиотик (кора муравьиного дерева, она же «Пау Д`Арко»), я вообще перестал болеть. В эпидемию гриппа достаточно 2 капсулы утром, чтобы перестраховаться от возможности подхватить вирус, а ещё 2 на ночь полностью её исключают.

Когда у меня дома появился комплекс трав «Лёгкое дыхание» (Брэс Из) я перестал страдать бронхитом, с которым жил всё время.

Моя младшая доченька, как и все дети, обязательно простужалась. Когда ей было три годика, мы в первый раз с ней попробовали избавиться от простуды и кашля с помощью коры муравьиного дерева в сочетании с травяным комплексом «Лёгкое дыхание». Травы эти капсулированы, и мне пришлось их заливать тёплой водичкой и для вкуса добавлять майский мёд. Ребёнок с удовольствием пил такую смесь.

Результат потрясающий. Все простудные процессы и кашель проходили на второй-третий день. Ещё я давал дочке хорошие детские витамины с железом (Витазаврики) и все проблемы уходили.

В дальнейшем, при появлении лёгкого насморка, не дожидаясь очередных проблем, в виде профилактики, давал ей на ночь и утром тот же травяной состав. И всё. У меня в доме всегда есть эти продукты, но пользуемся мы ими всё реже и реже.

Какие серьёзные проблемы может решать кора муравьиного дерева, Вы могли прочесть ранее в статье по онкологии. В сочетании с Брэс Изом, решаются хронические проблемы по бронхолёгочной системе.

Конечно, проблем лучше не наживать, но что делать, если уже случилось?
И вот попадается мне статья семейного врача Серобабы Н.В. из г.Харькова. Статья интересная, в которой чувствуется не просто опыт врача, а ещё и глубокое понимание происходящих процессов в организме человека.

У врача всегда свои термины. Вместо восстановления или исцеления организма, они говорят, что нужно лечить. Поэтому пусть всё остаётся, как есть. Но мы должны понимать, что травяные комплексы не являются лекарствами, хотя эффективность восстановления организма с их помощью очень высока.
Что же нам поведал врач?

пятница, 18 марта 2011 г.

Тест на витаминно-минеральную недостаточность

Чтобы определить, каких витаминов и минералов не хватает организму, внимательно приглядитесь к себе.
 
Если у вас…
…красные глаза, то не хватает витаминов группы В.

Покраснение глаз возникает, когда мелкие капилляры глазного яблока воспаляются и переполняются кровью. А это может быть вызвано недостатком витаминов В2 и В6.

Они участвуют и в регуляции оттока жидкости от глаза, так как ее переизбыток нарушает функции сосудов.

Витамины группы В содержатся в молочных продуктах, рыбе, мясе (особенно в печени), авокадо, грецких орехах. Дневная норма витаминов В2 и В6 содержится в 200 г скумбрии, или в 45 орешках, или в 5 ст. ложках тертого пармезана.
 
…мышечные судороги или бессонница, то не хватает магния.
Этот минерал необходим для передачи нервных сигналов от мозга к мышцам и обратно.

понедельник, 14 марта 2011 г.

Витамины и минералы

        Значение витаминов отражено в названии – от лат. vita – «жизнь».
Современные люди всё меньше двигаются, меньше тратят энергии, а пищу употребляют, подвергшуюся термической обработке, рафинированную и консервированную, потерявшую часть витаминов при обработке и хранении. При таком питании «мимо организма» человека проходят и необходимые ему витамины и минералы. Популярные диеты и системы голодания приводят к тому, что худеющий человек перестаёт потреблять вместе с пищей витамины, роль которых как раз и заключается в нормализации обмена веществ.
Экономическая ситуация порой приводит к тому, что, покупая продукты питания, люди в первую очередь обращают внимание на их цену, очень редко интересуются присутствующими в покупке витаминами. А на включение в ежедневный рацион свежих овощей, фруктов и рыбы у многих не хватает средств. В результате витамины в пище присутствуют, но их недостаточно для организма.
Каждому человеку важно оценить роль витаминов в обеспечении нормального функционирования организма и стараться, чтобы при составлении личного сбалансированного рациона питания учитывались потребности в витаминах и минералах.
Не будем повторять прописные истины о витаминах!
Обратим внимание на некоторые моменты:

Витамины в детском питании

Результаты многочисленных исследований, проведённых институтом питания РАМН, показали значительные нарушения пищеварительной системы детей, что вызывает обоснованную тревогу за состояние здоровья младшего поколения.
Эксперты в области питания отмечают наличие некоторых симптомов дефицита необходимых веществ в организме уже в детском возрасте. Наблюдается хроническая недостаточность витаминов и минералов.
Невозможно вырастить ребёнка здоровым, гармонично развитым физически и умственно при недостатке поступления витаминов в организм. Дефицит витаминов в пище может привести к нарушению процессов обмена и жизнедеятельности всего организма, ослаблению иммунитета и стать причиной серьёзных заболеваний.

Витамины – это содержащиеся в очень малых количествах необходимые компоненты пищи (микронутриенты). Они не обладают пластическими или энергетическими функциями, но регулируют обмен веществ.

Компания NSP (США) крупнейший производитель и поставщик продукции, изготовленной из лекарственных трав, высочайшего качества, предоставляет возможность каждому человеку сделать выбор, соответствующий его образу жизни и состоянию здоровья.

суббота, 12 марта 2011 г.

Гимн каждому дню

Я очень люблю слова раби Нахмана о ценности каждого дня и хочу их Вам сейчас процитировать:
«Архитектор Мироздания никогда не делает дважды то же самое.
Каждый день - это совершенно новое творение. Бери как можно больше от того, что тебе предоставляет каждый день».
Слова раби Нахмана хороши... Но мозг человека современного так замусорен словами, что даже самые мудрые из них на него уже почти что не действуют.
Современного человека можно пронять только делами. Вот почему такое широкое распространение получила сегодня практическая психология, которая «прыгает и стоит на ушах», а психоанализ, который «бубнит и пишет», уступил ей своё когда-то первое место.

Петь гимн каждому дню мы, стало быть, будем не словами, а, преимущественно, жестами, делами, телодвижениями в пространстве.
Гимн, состоящий не из слов поэта Михалкова, а из психодраматических жестов, психотерапевтических заданий... Каково?

Болезнь создана самим человеком

Всякая болезнь создана самим человеком. Даже обычные врачи сейчас уже понимают, что люди сами делают себя больными. Многие люди делают это неосознанно. (Они даже не знают, что они делают.) Поэтому, когда они заболевают, они не знают, что причинило им страдание. Это воспринимается, как будто что-то выпало на их долю, а не они сами это создали. Это происходит потому, что большинство людей вообще идут по жизни (и это касается не только вопросов здоровья) неосознанно. 
  Люди курят — и удивляются, почему они заболевают раком.
 Люди едят животных и жир — и удивляются, отчего у них закупорены артерии.
 Люди всю свою жизнь злятся —и удивляются, откуда у них сердечные приступы.
 Люди соперничают с другими людьми — беспощадно и в условиях невероятного стресса — и удивляются, из-за чего у них случаются параличи.

  Невидимая на первый взгляд правда состоит в том, что большинство людей своим беспокойством изводят себя до смерти.

Законы жизни. Закон 3.

Закон 3. Не устраивайте преждевременной истерики. Если вы уже не можете не переживать, то переживайте молча

В то время как пассажиры с видом знатоков рассматривали горизонт и, перевирая сохранившиеся в памяти воспоминания о битве при Калке, рассказывали друг другу прошлое и настоящее Москвы, Ипполит Матвеевич упорно старался представить себе музей мебели. Музей представлялся ему в виде многоверстного коридора, по стенам которого шпалерами стояли стулья. Воробьянинов видел себя быстро идущим между ними.
— Как еще будет с музеем мебели, неизвестно. Обойдется? — встревожено говорил он.
— Вам, предводитель, пора уже лечиться электричеством. Не устраивайте преждевременной истерики. Если вы уже не можете не переживать, то переживайте молча.

Толкование 
Третий закон был открыт Остапом в поезде. Он характеризует две возможные реакции человека на проблему: эмоциональную и рациональную.

Законы жизни. Закон 2.

Закон 2. Действовать, действовать и действовать!

— А теперь действовать, действовать и действовать! — сказал Остап, понизив голос до степени полной нелегальности.
 
Толкование
Второй закон великий комбинатор провозгласил в квартире Елены Станиславовны Боур. Не смотря на свою очевидность для предприимчивого человека, не каждый может похвастаться, что всегда ему следует.

Вы не спрашивали себя, почему часто большинство хороших людей имеют так мало, в то время как преуспевающие  люди имеют так много?  Если ваше желание преуспеть так же сильно, как и у них, и у вас кроме этого есть такие достоинства, как интеллект, знание людей и общества, то почему же вы не добиваетесь лучших результатов, чем они?

Как считает ведущий американский философ бизнеса Джим Рон, «ответ состоит в том, что мы не работаем для достижения наших целей,… а они делают это. Мы не вкладываем все, что есть в нас, в дело, которым мы занимаемся. А они делают это. Мы не засиживаемся допоздна, разрабатывая новые планы и не работаем изо дня в день, изо дня в день, чтобы сделать эти планы реальностью. А они делают это.

Законы жизни (перечитываем Ильфа и Петрова). Закон 1.

Граждане! Жизнь диктует свои законы, свои жестокие законы.

Закон 1. Жизнь это сложная штука, но эта сложная штука открывается просто, как ящик. Надо только уметь его открыть. Кто не может открыть, тот пропадает.
 
Ипполит Матвеевич опомнился.
— Хочется ведь скорее, — сказал он умоляюще.
— Скоро только кошки родятся, — наставительно заметил Остап. — Я женюсь на ней.
— На ком?
— На мадам Грицацуевой.
— Зачем же?
— Чтобы спокойно, без шума покопаться в стуле.
— Но ведь вы себя связываете на всю жизнь!
— Чего не сделаешь для блага концессии!
— На всю жизнь! — прошептал Ипполит Матвеевич.
Ипполит Матвеевич в крайнем удивлении взмахнул руками. Пасторское бритое лицо его ощерилось. Показались не чищенные со дня отъезда из города N голубые зубы.
— На всю жизнь! — прошептал Ипполит Матвеевич. — Это большая жертва.

— Жизнь! — сказал Остап. — Жертва! Что вы знаете о жизни и о жертвах? Вы думаете, что, если вас выселили из особняка, вы знаете жизнь? И если у вас реквизировали поддельную китайскую вазу, то это жертва? Жизнь, господа присяжные заседатели, это сложная штука, но, господа присяжные заседатели, эта сложная штука открывается просто, как ящик. Надо только уметь его открыть. Кто не может открыть, тот пропадает. Вы слыхали о гусаре-схимнике?

Толкование

Самый сильный антиоксидант в мире!

ЗАМБРОЗА - самый сильный антиоксидант в мире! 
Имя Елены Владимировны Бугаевой, профессора, Кавалера Ордена Н.И. Пирогова, консультанта-нутрициолога НП "ЗДОРОВЬЕ" (специализация - онкология), автора многих публикаций по вопросам здоровья, хорошо известно как в медицинских кругах, так и широкой общественности, интересующейся вопросами здоровья.
Ниже, без каких-либо сокращений, приведена статья Е.В.Бугаевой из ее интернет-блога.

 Антиоксидантная активность Замброзы (Zambroza - Thai Go) - очевидные факты.
Добрый день, дорогие мои друзья!
Очень хочется поделиться с интересным фактом о моем любимом и уважаемом продукте, т.е. о Замброзе.
Известно , что замечательный напиток Замброза (Zambroza), выпускаемый в США компанией NSP под торговой маркой Thai Go обладает высокой антиоксидантной активностью и заявлен как лучший среди подобных натуральных продуктов с высокими антиоксидантными способностями. Эти свойства ему придают ксантоны, биофлаваноиды, фенолы и другие биологически активные вещества.

ФЕСТИВАЛЬ NSP В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ!

Приглашаем партнёров компании и гостей на фестиваль NSP в Нижнем Новгороде, который состоится  27 марта 2011 года. 
Начало в 11.00, регистрация с 10.30
г.Нижний Новгород, ул.Алексеевская, д.3 "Центр эстетического развития детей"
Внимание, конкурс!!! Пришлите свою фотографию с продукцией NSP и получите возможность выиграть приз.
Фотографии присылайте по адресу nsp.my1@gmail.com.
Подробности на сайте www.nsp.my1.ru 
 

четверг, 10 марта 2011 г.

Улыбнитесь, женщины! Наш день!

 Милые женщины, с праздником 8 марта!

Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...

Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!

Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно?

Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.

Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...

Первая аптечка малыша

В вашем доме поселилось счастье – маленький комочек жизни, ясноглазое, улыбчивое чудо. Восторг мамы и папы, надежда бабушки и деда, постоянная тема всех разговоров, источник радости и в то же время предмет волнений и беспокойств. Только что он гулил, улыбался или же, наоборот, сладко сопел в кроватке и вот уже весь дом на ногах: оставаться равнодушными к детским слезам невозможно.
Для плача у младенцев очень много причин, таким образом он сообщает родителям, что с ним не всё в порядке и его что-то беспокоит. Поднялась температура, укусил комарик, заложило носик, не даёт покоя аллергия или кашель. Маленькая сирена тут же извещает родителей.

Что делать?
Со всех сторон сыплются советы и рекомендации… Увы – большая их часть для маленького ребёнка не подходит по разным причинам. Но прежде чем вы сможете получить квалифицированную помощь педиатра, вам необходимо облегчить состояние малютки.

среда, 9 марта 2011 г.

ПРИГЛАШАЮ НА ВЕБИНАР!

12 марта 2011 года состоится вебинар "Создание Рассылки от А до Я!"
 

Вебинар - интернет-конференция в реальном времени. Для участия в вебинаре нужен компьютер, подключенный к сети интернет.

Рассылка - информация, оформленная в виде писем. Бывает периодическая и, состоящая из заранее созданной серии писем.

Общаясь с  людьми через свою рассылку, Вы сможете давать им интересную качественную информацию.
РЕГИСТРАЦИЯ

вторник, 8 марта 2011 г.

Поздравление!

Дорогие наши женщины, с праздником весны! Пусть он войдет к вам в окно
мартовской прохладой, окутает, закружит и не выпускает из своих
нежных объятий до следующей весны. Пусть робкое солнце выглянет
из-за набежавшей тучки и улыбнется оранжевой улыбкой.
Пусть каждый цветок сегодня шепчет ваше имя.

Любите и будьте любимы! И обещайте нам, что этой весной вы
обязательно будете счастливой!

Желаем вам любви и счастья много,
Чтобы для грусти не было причин!
Пусть говорят, что это все от Бога,
А мы считаем – больше от мужчин!

Беременность - практический опыт применения биодобавок NSP

Я врач акушер-гинеколог с двадцатипятилетним врачебным стажем работы, последние десять лет работаю в женской консультации. Продукцию компании Nature’s Sunshine Product, NSP использую в своей практической деятельности с 2001г.

В течение первого года работала только с гинекологическими больными (т. к., назначать БАДы беременным женщинам очень боялась), получив хорошие результаты у гинекологических больных, очень осторожно стала назначать их беременным женщинам.

В настоящее время в своей врачебной деятельности я широко использую буквально все продукты компании NSP. И все они хороши. Но в этой статье я хочу остановиться на таких препаратах как:

Жидкий хлорофилл
Витaмин Е
Свободные аминокислоты
Хмель Валериана Страстоцвет (HVP)
Коллоидное Серебро


Давайте зададим себе вопрос: «А когда же нужно подумать о здоровье ещё не рождённого малыша?». Тогда, когда беременная женщина впервые встанет на Д-учёт в женской консультации? Или перед родами? Или вообще не думать? На самом деле думать нужно начинать тогда, когда только в мыслях будущих родителей возникает желание иметь ребёнка.

воскресенье, 6 марта 2011 г.

С праздником!

Прошу прощения у всех,
И низко кланяюсь пред вами!!!
Кого ввела в какой-то грех,
Кого обидела словами.

Кому я повод подала,
О мне подумать с осужденьем...
Кого в соблазн тайком ввела,
Своими видом и движеньем.

Кому ответить не смогла ,
Взаимной дружбой иль любовью ,
Кому в беде не помогла,
Чьи раны истекали кровью ....

Прошу прощения у всех ,
Кому помочь я не успела,
У тех,чей вызывала смех,
Когда была я неумелой.

Прошу прощенья и у вас
Каменья,кто в меня кидали,
Когда я падала не раз ...
И мне руки не подавали.

Прошу врагов меня простить,
Хоть вас врагами не считаю,
Я не хочу,ни в чем,вам мстить,
И видеть в вас друзей мечтаю!!!

... Прошу прощенье у творца,
Что чад его люблю я мало...
Прошу небесного отца—
Чтоб к ним любви мне больше дал он!!!

Честь Имею - Сие Не ота гордыни самость !!!

Честь Имею - Сие Не ота гордыни самость !!!
  Работа над гордыней, внедрённой падшими в земные эмоции.
  Гордыня и Самость - прежде всего вредят вам самому!!!

Связать, судить и истребить причину и сердцевину следующих проявлений гордыни:
1. Недопущение того, что вы можете быть не правы.
2. Настойчивость в том, что вы всегда правы.
3. Покровительственное обращение с другими людьми или отношение к ним свысока.
4. Наличие чувства собственной важности.
5. Унижение себя и других.
6. Мысли о том, что вы лучше других.
7. Хвастовство.
8. Приписывание себе заслуг трудов или усилий других людей.
9. Стремление поставить соперника в невыгодное положение.
10. Управление людьми в достижении желаемого.

Мнение читателя (на статью "Философия здоровья")

Статья из книги "Философия здоровья" Степановой М.В. получила своё продолжение в виде комментария одного из читателей. 
Напомню отрывок статьи:
"12 причин возникновения заболеваний
Присутствие хотя бы одного фактора все равно ведет к болезни. Это очень неприятно, но это так.

1. ПСИХОЛОГИЯ. Неправильные установки, отсутствие веры, отсутствие серьезных мыслительных программ, касающихся саморазвития и самообразования. Когда наше тело начинает говорить с нами языком болезней, недомоганий и прочих физических проблем, оно хочет, чтобы мы осознали и изменили свой образ мыслей и действий. Если человек недоволен собой, если он никого не любит или его никто не любит, то отразится ли это на его здоровье? Конечно. Он будет испытывать смесь самых разрушительных эмоций: обиду, зависть, страх, злобу или гнев. У таких людей нет даже шансов быть здоровыми. Психология - это мощнейший фактор и надо начинать с него. Нужно определить жизненные приоритеты.

2. ПИТАНИЕ. Об этой причине больше всего говорят и пишут, но меньше всего делают. Действительно, начать правильно и хорошо питаться трудно. Нужно написать себе список тех продуктов, которые вы никогда не будете есть. У человека нет определенных алгоритмов: мы все равно будем ходить в рестораны, друг к другу в гости. Но существуют продукты, которые нельзя употреблять ни при каких условиях.