Заложило нос, болит горло, или, что намного хуже – поднялась температура? Врачи обязательно скажут: "Подхватил болезнь из-за ослабленного иммунитета". Для современной медицины давно не является секретом, что основа всех болезней лежит в нарушении иммунитета. Что же такое иммунитет и как можно его укрепить?
Чтобы не вдаваться в сложные медицинские термины, можно сразу же назвать иммунитет телохранителем организма. И вправду, иммунитет, словно охранник, постоянно сторожит наш организм от проникновения чужаков.