Вода - лекарство от усталости

В случае утомления, стресса, повышенной раздражительности врачи советуют медленно и сосредоточенно выпить 1-2 стакана воды.  Почему же вода так необходима? Наш организм – это целое «водное хозяйство», на 70% состоящее из воды. Если вы весите 60 кг, то 42 кг приходится на долю воды. Мышцы на 75% состоят из воды, кровь содержит 93%, и даже в костях ее почти 50%. При каждом нашем движении потребляется вода. Вы моргаете – вода смачивает глазное яблоко. Вы глотаете – вода увлажняет пищевод. С каждым выдохом запас воды в организме истощается. Наконец, организм посылает сигнал: «Хочу пить! Дай мне воды!» Но мы можем не чувствовать этого сигнала. С возрастом чувство жажды притупляется. Часто в старшем возрасте у людей становятся дряхлыми, нарушается ясность мышления, а причина в том, что их мышцам и мозгу не хватает воды.

Где болит душа

 Поговорим о позитивном мышлении.

Еще Гиппократ говорил, что ни одна телесная болезнь не существует обособленно от души. Поэтому в древности эскулапы приписывали не только мази-растирки, но и параллельно занимались психотерапией. Людям, страдающим от болей в желчном пузыре и печени, врачи приписывали избавиться от ощущения злобы и зависти. Тем, кого мучил постоянный кашель, советовали прекратить обижаться на весь мир. Внутренние страхи и напряжение были причиной плохой работы почек и мочевого пузыря. Но если древние медики действовали интуитивно, то современные ученые подтвердили и задокументировали взаимосвязь болезней и эмоций. По словам ученых, примерно половина всех болячек - психосоматические (от греч. Psyche - душа и soma - тело). Это значит, что букет болезней мы получаем не только наследственно или из-за плохой экологии, но и из-за «кислого» настроения.

Богиня в каждой женщине

Рекомендую аудиокнигу Юлии Свияш "Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим"
СКАЧАТЬ КНИГУ

Око возрождения – древний секрет тибетских лам

В этой статье я расскажу об уникальной гимнастике – око возрождения. Эта гимнастика впервые была раскрыта в книге Питера Кэлдера «Око возрождения». Гимнастика представляет собой комплекс из пяти несложных физических и дыхательных упражнений, которые невообразимым образом влияют на наше физическое и энергетическое состояние. Око возрождения – древнейшая методика, которую открыли Питеру Кэлдеру тибетские ламы. Данный комплекс движений поможет вам оздоровить свое тело и улучшить работу энергетических каналов.

Упражнения "Око Возрождения"